気がつくと体重が増えていた。 45歳まで増える事のなかった体重が8キロも増えた。 原因は過食。 仕事かハードで、とにかく食べてた。 8時30分から20時30分まで仕事するのが常で ワーカーホリックになってた。 仕事の時間が長いと、 当然夕ご飯の時間が遅くな…
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