❣️笑顔ころりんダイエット★成功の秘訣❣️８キロ減量のための成功談、失敗談、筋力トレーニング、痩せるための運動について語る。

職場のストレスから一時は体重が8ｋｇも増えました。ダイエットを決心したものの成功と失敗の繰り返し。時間はかかったものの8ｋｇの減量に成功。ダイエットの取り組みについての記事です。ダイエットをキッカケに始めた週末のサイクリングや山登り、体操などについてブログを書いてます。年齢を重ねる事で出来ない事はあるけど、継続して行うと出来る事が多いです。「不可能を可能に変える」をモットーにしています。出来ないことを可能にする方法・・・それはその事に取り組む事です。いつ始めても出来ます！やれます！できない理由はいらない！