❣️笑顔ころりんダイエット★成功の秘訣❣️8キロ減量のための成功談、失敗談、筋力トレーニング、痩せるための運動について語る。
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❣️笑顔ころりんダイエット★成功の秘訣❣️8キロ減量のための成功談、失敗談、筋力トレーニング、痩せるための運動について語る。
職場のストレスから一時は体重が8kgも増えました。ダイエットを決心したものの成功と失敗の繰り返し。時間はかかったものの8kgの減量に成功。ダイエットの取り組みについての記事です。ダイエットをキッカケに始めた週末のサイクリングや山登り、体操などについてブログを書いてます。年齢を重ねる事で出来ない事はあるけど、継続して行うと出来る事が多いです。「不可能を可能に変える」をモットーにしています。出来ないことを可能にする方法・・・それはその事に取り組む事です。いつ始めても出来ます!やれます!できない理由はいらない!
ダイエット成功記録
~出来ます!やれます!出来ない理由はいらない!~
お気に入り記事1:効果のある筋力トレーニングを考える
お気に入り記事2:穏やかな糖質制限
お気に入り記事3:太った原因
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